Przedszkole Samorządowe w Małkini Górnej - INNOWACJE PEDAGOGICZNE

"W krainie uważności i relaksu" - realizacja innowacji pedagogicznej przez panią psycholog.

Innowacją objęte zostały dzieci 5 i 6 letnie uczęszczające do Przedszkola Samorządowego w Małkini Górnej.

Innowacja „W krainie uważności i relaksu” bazuje na różnego typu ćwiczeniach, biblioterapii, muzykoterapii, aktywnościach ruchowych, arteterapii, sensoryce.

Badania pokazują, że uważność może wpływać na struktury mózgu związane z samoregulacją i regulacją emocji, zwiększając gęstość istoty szarej. Podczas ćwiczeń u dzieci zwiększa się samoświadomość tego, że mamy myśli, emocje i ciało. Samoświadomość to pierwszy krok do samoregulacji. Dzieci bardzo szybko rozpoznają, że czują złość lub smutek. Potrafią zauważyć, gdzie te uczucia są zlokalizowane w ciele. Poprzez skupienie się na oddechu mogą zapanować nad reakcjami. Uczą się również, jak rozładować napięcie. Umiejętność zarządzania emocjami ma fundamentalne znaczenie dla dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie. Przekłada się na osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi. Dzięki ćwiczeniom dzieci dowiedzą się, jak się wyciszać. Podsumowując, spokojny umysł u dziecka, poprawia jego koncentrację, samoakceptację, samoświadomość, pamięć, kreatywność, regulację emocji, redukuje stres i lęk - tak więc, wpływa na rozwój zdrowych nawyków i możliwości edukacyjne dziecka. Ćwiczenia mindfulness to również lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami oraz z bólem fizycznym, większe zaufanie do samego siebie, większa pewność siebie, rozwój życzliwości do siebie samych i innych osób. Prowadzenie „ćwiczeń uważności” może, więc wspierać rozwój emocjonalny, społeczny oraz poznawczy najmłodszych. Może przynieść wiele korzyści, zarówno dla dzieci, jak i dla nauczycieli, tworząc bardziej harmonijne i wspierające środowisko edukacyjne.